Wünschen Sie sich einen kraftvolleren, leistungsfähigeren und attraktiveren Körper?
Ich entwickle für Sie ein exklusives Trainingsprogramm. Es wird zu 100 Prozent an Ihre Ziele, Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Die Erfolge werden Sie schnell spüren und sehen.
Kommt Bewegung bei Ihnen immer wieder zu kurz, da Ihr Terminkalender so voll ist?
Hier kann ich doppelt helfen: Erstens sparen Sie Wegzeit, denn ich fahre zu Ihnen. Nicht Sie zu mir. Oder wir trainieren gemeinsam online. Zweitens erreichen Sie sehr schnell Trainingsfortschritte. Denn ein 1:1-Training ist effizienter und individueller als jeder Gruppenkurs.
Fällt es Ihnen schwer, sich alleine zum regelmässigen Training aufzuraffen?
Gemeinsam sind wir stark: Ich motiviere Sie fürs Training und gehe dabei empathisch auf Ihre aktuelle Tagesform ein. Sie werden sehen: Mit mir an Ihrer Seite haben Sie Freude an der Bewegung.
Sie haben keine Lust auf ein Fitness-Center und auf Training mit vielen fremden Menschen?
Zu zweit trainieren wir dort, wo Sie sich wohlfühlen: In der Ruhe Ihrer Privatsphäre daheim, gerne aber auch in der Natur, im Büro oder in der Seniorenresidenz. Das passende Equipment bringe ich desinfiziert mit.
Auch Online-Training ist mit mir möglich.
Werden Sie öfters von Rückenschmerzen geplagt?
Rückenschmerzen werden reduziert durch gezielte Kräftigungsübungen für Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie durch Haltungsschulung.
Ist Ihr Beckenboden nicht mehr so kraftvoll wie er sein sollte?
Wollen Sie Ihren Beckenboden endlich wieder im Griff haben?
Das Wissen über den Beckenboden, welches die Basis ist, können Sie sich in meiner kostenfreie BECKENBODEN-ENTDECKUNGSREISE oder in meinem BECKENBODEN-WEBINAR live online aneignen. Das regelmässige und korrekte Üben sowie im Alltag Implementieren, zur BECKENBODEN-POWER-TRANSFORMATION, lernen Sie in meinem wirkungsvollen 28-tägigen Onlinekurs EIN STARKER BECKENBODEN IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE. Starten Sie am besten mit dem kostenlosen 7-Minuten BECKENBODEN- und BLASENTEST zur persönlichen Standortbestimmung.
Möchten Sie Ihren Alltag im eigenen Zuhause noch lange selbstständig meistern können?
Mit einem regelmässigen, spezifischen Training für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit unterstütze ich Sie dabei. Steigern Sie mit meiner Hilfe langfristig Ihre Lebensqualität und Autonomie im Alltag.
Sind Sie schon einmal gestürzt? Dann möchten Sie weitere Stürze und deren Folgen sicherlich vermeiden …
Durch Sturzprävention erhalten Sie mehr Sicherheit und verlieren die Angst vor weiteren Stürzen. Ob Beinkräftigung, Gleichgewichtstraining oder Gangschulung – es gibt viele Möglichkeiten, stabiler zu werden. Ich kenne sie alle!
Seit vielen Jahren bewege ich als dipl. Personal Trainerin und Bewegungspädagogin Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Damit bin ich Pionierin in Basel und Umgebung.
Meine individuelle Dienstleistung biete ich auch online und somit ortsunabhängig an.
Mein Angebot:
Für jedes meiner Angebote gilt:
Möchten Sie mehr über meine individuellen Personal Trainings für Menschen in der zweiten Lebenshälfte wissen?
Dann kontaktieren Sie mich noch heute für ein Kennenlerngespräch: persönlich, für Sie unverbindlich und völlig kostenfrei.
Rufen Sie mich jetzt an: 076 433 76 76
Oder schreiben Sie mir eine E-Mail: personaltraining@danielavollenweider.ch
Ich freue mich auf Sie!
Dann empfehlen Sie mich doch bitte weiter – und profitieren Sie von einem kostenlosen Personal Training oder einer entspannenden Rückenmassage als Dankeschön für jeden neuen Klienten.
